对于怀孕十月再加上坐月子这一个月,都是需要严格忌口的,对于母亲来说的确会有很多不方便的地方。特别是在夏天生宝宝的母亲,更是希望在生完宝宝后能解放自己吃点冰冷的东西,那么,出了月子能不能吃冷的?
出了月子之后女性可以适当的吃冷的食物,但也不建议吃太多,因为生冷的食物本身对女性来说就是一种伤害。吃生冷的食物会阻碍气血的运行,长期的血运不畅会导致很多女性疾病的发生,例如宫寒、月经不调等,一旦女性出现宫寒,会导致身体疲乏、经痛等一系列的症状出现,从而会影响生活的质量。
出了月子之后,身体的各个器官还正处于恢复的状态,如果这时候吃冷的食物,很容易损伤各种器官,首先就是肠胃,冷的食物很容易导致腹泻、腹痛等症状出现。除此之外还会损伤脾胃,一旦脾胃损伤就会导致消化不良,气滞血瘀等症状。
长期这样,不仅仅会影响到母亲本身,而且还会影响到奶水的产生,导致供奶不足,使宝宝不够奶水食用。另外会导致子宫收缩或者痉挛,这样不仅不利于子宫的复旧,也不利于恶露的完全排出。
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